不做手术也可以使阴道紧缩的小办法
让阴道紧缩不仅仅只有，手术的办法。在生活中通过运动的方式、以及药物的治疗、物理治疗等等，也是可以使得阴道收缩的。
1、盆底肌训练：可以在日常生活中通过运动的方式训练盆底肌，增强盆底肌的弹力和支撑力。从而改善引导的松弛，盆底肌训练一般是适合松弛比较轻微的进行。而且长时间的锻炼才会有作用。
2、药物治疗：在日常生活中，可以通过激素类的药物进行涂抹增加局部肌肉组织的弹性。这只是针对比较轻度的阴道松弛。
3、物理治疗：物理治疗是通过，各种的电类仪器的物理治疗方式。比如激光、超声波等，作用于阴道壁上或者是纤维细胞上面从而导致肌肤恢复较强的弹力。这一类的方法，适合轻度或者中度的阴道松弛，需要长时间的配合才能达到理想中的效果。
以上便是小编为大家整理的，不做手术也可以使阴道紧缩的小办法。希望对大家 有所帮助。
