很多爱美女性在丰胸的同时也陷入了误区。
（1）.对美胸产品来者不拒
现在较流行的丰胸方法莫过于丰胸产品了，国产的、进口的，琳琅满目。有时候根本不管它是什么成分，只是单凭夸张的丰胸广告，看到胸大的就以为是有效的。这种想法是非常糟糕的，如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为副作用，而留下终生的遗憾。
丰胸产品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物质，乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
①会引起月经不调，色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。
（2）.错误的按摩手法
胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。按摩时间越长不是越长越好。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“按摩时间越长，它就长的越快”。其实，长时间按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越校
按摩除了时间不要太久以外，力道也是特别的讲究，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛，正确的丰胸按摩应轻、柔、准，在使用按摩手法进行丰胸时，应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要按摩到韧带结束，每天只需要十分钟就足够了。
（3）.坐享其成，不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施锻炼的措施之一，这对于组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使增大，因为内并无肌肉。锻炼的目的是使下胸肌增长，胸肌的增大会使突出，看起来就大了。
（4）.盲目挤
这一点要特别注意。为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的，不女性性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣，但其实，这样很不利于健康。长期挤，受外力挤压，有以下弊端：
1.可能会影响内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。
2.内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
3.受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
（5）. 配戴文胸不合适
切忌配戴不合适的文胸，或干脆不配戴文胸。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的文胸，应做到以下3点：
①配戴文胸不可有压抑感，即文胸不可太小，应该选择能覆盖住所有外沿的型号为宜。
②文胸的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
③文胸凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外文胸的制作材料是纯棉，不宜选用化纤织物。
现在很流行一种隐形文胸，主要材质是硅胶，依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气，长时间穿着不但容易导致皮肤敏感，胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。
（6）.胡乱刺激
有人说可以用冷热水交替冲洗，以增强的血液循环，这对保持的弹性和挺拔有帮助。但周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
