一、网友较关心的凹陷问题
1：凹陷是病吗?
A：临床发觉不少女孩子存在凹陷，不能说这是一种疾病，准确地说这是属于发育异常。不过，如果不能及时矫正,往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康留下隐患。如哺乳时往往要被强行牵拉出来，极易损伤、破裂和出血，可造成乃至整个感染，较终发生乳腺炎。
2：会不会影响将来哺乳?
A：这要看凹陷的程度而定，一般是会产生影响的。凹陷会导致产妇乳汁排出不畅，会导致乳管堵塞，乳汁淤积，轻易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会。
3：会遗传给我的小孩吗?
A：凹陷与遗传有一定关系，临床观察，母亲及其母亲一代人中、外婆有凹陷史者，下一代罹患凹陷的可能比正常人要高。
4：为什么我会形成凹陷?
A：形成凹陷一般是有两种情况，是有家族遗传史，也就是先天性的凹陷;第二种是由于女性在发育期内衣过紧，乳罩使用不当、使用过早，都会引起凹陷。
二、矫正“自己帮”
（1）手提法：暴露，大拇指和食指分别置于两侧，向外绷紧皮肤。另一只手的大拇指、食指和中指于内陷处稍外侧略向下压后，捏住凹陷的，向外提出。轻度凹陷的应用手提法多能成功，提出外凸后，还需天天不间断地牵拉一段时间才能巩固效果。倘若手提法失败或重度内陷者可采取吸引法。
（2）吸引法：选购一些吸奶器，利用吸奶器的负压吸引，使内陷的凸起。吸出后，也应不间断地用手指牵引、提拉，以巩固效果。
