美白牙贴可是这几年较火爆的产品，很多人都觉得它价格便宜，并且使用起来很简单在家就能操作，那么美白牙贴真的那么好吗？会不会对口腔造成什么危害，下面小编就详细为大家科普一下，希望对您有一定的帮助。
美白牙贴的原理是利用过氧化氢的氧化还原反应，把牙面上的有机染色大分子分解成小分子，颜色就会从深变浅，所以牙齿就看起来变白了。起美白作用的成分是脱色剂与漂白剂。虽说美白牙贴的确能够使牙齿变白，但对于牙齿健康来说很不利。
1、美白牙贴含有氢氧化钙等一些化学成分，会破坏牙釉质。导致牙齿过敏，出现发酸-怕凉，甚至感染等症状。
2、使用美白牙贴时，需要与牙齿紧密结合，这容易损伤牙龈。如果牙龈本身已经感染或者患有牙龈炎等口腔疾病，使用美白牙贴会使牙龈更加容易出血。
3、牙齿不整齐的朋友使用美白牙贴，本身牙齿排列不规则，使用过后会导致牙齿一块白，一块黄的情况，美白成果不均匀。甚至牙齿上会残留一些化学成分，久而久之导致牙齿表面变得更加粗糙，且容易附着污垢，牙齿会变得更脏。
4、美白牙贴含过氧化氢成分过高，长期使用会对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，重者可能影响正常进食和睡眠。
总之，使用美白牙贴要注意使用方法和剂量，不要过度使用。那么除了美白牙贴外，还有哪些不花钱就能美白牙齿的妙招-
1、勤刷牙，认真做好牙齿清洁
建议大家检查早晚刷牙-餐后漱口，日常生活中要养成使用牙线的好习惯。这些才能有效的清洁牙齿，避免食物残渣较长时间停留在牙缝间，不仅不能让牙齿变白，并且还会形成蛀牙-牙周炎口腔疾病的发生。
2、少喝色素饮料
碳酸饮料-咖啡等这些色素会附着在牙齿表面，不容易被清洗，因此如果你非要喝这些带颜色的饮料，那么就尽量用习惯。
3、吃美白牙齿的食物
日常生活中，可以多吃一些美白牙齿的食物和水果，比如菠萝-苹果-草莓-芹菜等，通过咀嚼的过程中，牙齿之间进行了一定程度上的摩擦，有助于清除掉牙齿上的残留物和病菌，并且还能起到牙齿美白的作用。
