现在很多家长有保护孩子牙齿健康的意识，会从孩子懂事起就教孩子认真刷牙。但如果使用错误的刷牙方法，不仅牙齿清洁不到位，而且还会容易磨损牙齿，反而牙齿越刷越糟。接下来，小编就为大家来简单的介绍一下，帮助大家更好的进行了解。
一、盘点刷牙的误区
1.刷牙方向不对。在一些动画片或者影视电影中，人物刷牙使用横向刷来代表刷牙的动作。其实很多人都被误导了。习惯性地横向刷牙，这种方式不仅无法有效清除牙齿表面的细菌和食物残渣，还可能导致牙齿表面的磨损和敏感。牙颈处会出现一个缺口也就是楔形缺损。
2.刷牙力度。并不是刷牙越用力越干净，用力过猛可能会损伤牙齿和牙龈。尤其是儿童的牙釉质和牙龈更加脆弱。刷牙大力更容易出现问题。
3.刷牙时间过短。刷牙时都应该注意到，时间太短就不会达到清洁水平。所以我们需要监督孩子至少要刷牙控制在两分钟以上。
4.选择适合大小和刷毛的牙刷。不能随便选择家里的成人牙刷给孩子使用，刷毛硬会损伤牙釉质，刷头太大不容易清洁到边角。
二、正确的刷牙方式
1.选择合适牙刷：可以购买儿童专门牙刷，应该有刷头小，刷毛柔软的特性，这样可以更容易地清洁牙齿，同时不会损伤牙齿和牙龈。
2.湿润牙刷：儿童牙齿还比较娇嫩，所以可以刷牙前将牙刷用温水湿润，这样可以减少牙膏中摩擦剂对牙齿刺激。
3.牙膏使用量：儿童挤牙膏时，只需要挤出适量牙膏，过多过少都不适合，正确的量应该是一颗豌豆大小。
4.刷牙方式：采用“圆弧刷牙法”，不要大拉锯式，将刷毛放在牙齿与牙龈交界处，轻轻地以打圈回刷动。每次刷一两颗牙齿正面反面都要刷到。
5.顺便清洁舌面：舌面也是细菌容易滋生的地方，刷牙时只需要轻刷带过即可。
6.督促孩子刷牙：儿童自觉性较差，很容易不刷或者草草了事。所以家长需要以每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟的标准督促。
以上就是关于问题的相关解答了，还想了解更多的牙科小知识，可以询问在线客服进行了解。
